В статье представлен список советов, которые помогут улучшить здоровье и личностный рост. Среди них: правильная осанка, отказ от кофе и чая, не есть на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газированных напитков, прощание без слов 'давай', дарение воображаемых подарков, отключение техники перед сном, разговоры по делу, замена сигарет на фрукты и воду. По каждому совету приводятся ожидаемые результаты после 1-2 недель исполнения.
# Здоровье
Статья о том, как сокращение потребления сахара может положительно повлиять на здоровье. В статье перечислены пять эффектов, которые произойдут после того, как вы перестанете есть сахар сознательно. Описывается, как сахар влияет на энергичность, вес, работу кишечника, кожу и настроение.